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今までだらだらして過ごしていた私ですが、7月31日から海へ家族旅行が決まりました。
子どもたちにとってみれば初めての海！ナイスバディにまでなれなくても、見苦しくないようにはしたい！
現在、163㎝ 54，5㎏です。
１ヶ月でできたらマイナス３㎏を目指してがんばります！
週2，３回のウォーキングと、フラフープ！後はさっぱり料理でカロリー調整をします！
一人では心細いので、期間限定ですが一緒にがんばってくれる方もいたら頑張りましょー！
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こんばんは！
食事制限でゆで野菜をたくさん食べています！
今現在、54，0㎏
順調なスタートです。来週くらいから生理なので、現状維持したいです。
ありがとうございます。でも、実際結構やばいので…。
ほんと、喝！が入った気分です！なんとか達成して見せます！
1の方感じ悪いですね。
主さんもすみません何て必要無いですよー応援してます。
1の人｡
そのｺﾒする必要ありましたか？
主さんが頑張ろうとしてるのにわざわざ水をさすみたいな…
主さん!
頑張って下さい。
…そうですね…。
すみません。
体重・・・・
私 同じ身長だけど44キロ
No.-
6
-
マイナス３㎏
- F01A