

梅雨の時期…ｳｫｰｷﾝｸﾞ(妊婦運動)どうしますか？

私も７ヵ月なんですが５ヵ月頃から体重増えすぎてかなりヤバイです(･ω･｀)&#x{11:F9AB};
毎日１時間ぐらい散歩してたけど、確かに梅雨に入ると危ないですよね&#x{11:F9A5};
家の中で雑巾掛けしたり、妊婦体操とかストレッチしてみたり、半身浴はどうでしょう&#x{11:F9A8};