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無知
夜は仕事で疲れてるせいか眠れる。だいたい10時頃寝るけどしたい事ある時は（ﾃﾚﾋﾞや飲みなど）0時とか2時とかまで起きてる。
その辺は普通の人と変わらないんですが朝が早いんです。何時に寝ても朝4時か遅くても5時には起きてしまう。
旦那の事なのですが不安で自分で調べたみたいで睡眠障害かなぁ？と私に言ってきました。
確かに朝早くて年寄りみたいだなとは思ってましたが…睡眠障害ですか？
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No.5 横浜消防《痩せﾏｯﾁｮ好き》
P902iS
09/07/29 11:55:54
睡眠障害って3タイプあって、寝つくまでに時間がかかる、夜中に何度も目覚めてしまう、朝早い時間に目覚めてしまう。だからそうかもね。早く目覚める事で日常生活に支障が出るなら(仕事中居眠りしてしまうなど)病院行った方がいいかもしれないけど特になければそのままでいいんじゃない？
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No.4 た
W64S
09/07/29 09:33:05
4時に寝ても5時に起きる が続いたら睡眠障害かもね。
私が睡眠障害と診断された時は30分ごとくらいに目が覚めて浅い眠り、計二時間眠れるかどうかが毎日だったよ。
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No.3 じゃあ
W64SA
09/07/29 09:30:12
年寄りはみんな睡眠障害だね
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No.2 もう
W61PT
09/07/29 08:59:05
その時間になると起きるように体のサイクルがなっちゃってるだけじゃない？
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No.1 …
W51CA
09/07/29 08:57:36
ちがくね？
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