産後diet★7/13~ へのコメント(No.725

  • No.725 あっち

    831SH

    10/01/10 00:43:30

    こんばんは&#x{13:5035};

    そうそう、一度胃が大きくなると本当困る&#x{13:4F51};

    朝→雑穀玄米2膳、味噌汁、野菜炒め、ふかしいも沢山

    昼→雑穀玄米、味噌汁

    夜→雑穀玄米、カボチャスープ、カボチャの煮物沢山、お煎餅、みかん、チャーハン少し

    体重→51.5キロ

    便通○

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