92まで行ったら100行くよ。
私半年で107→60ダイエットした。
カロリー制限とフルタイムパートで。

まあ×→またです。ｼﾂﾚｲ

年子妊娠を言い訳にしない。そんな人たくさんいますがみんながみんなデブじゃないです。言い訳したあげく痩せ方教えてくださいと言ってる主がデブな理由がわかります。まずは自分で努力しましょう。大概こういうタイプは子育てのストレスで過食して太り痩せたいんですけどとまあトピ立てそう(ﾟДﾟ)

見た目じゃない？藤原紀香が70キロでって言ったとしてもバランスよければよいし何かだけダイエットは体によくなさそ。食べた分の倍動けばよいしとにかく動こうよ(*^o^)／
食障害→食べるのが発散にならない前に☆

産後63今52ぐらいで一時期47だった
タバコ止めて太ったけど三ヶ月で痩せたよ～
三食炭水化物とる前に野菜たくさん食べて炭水化物はかなり少なめ
夜6時以降は何も食べない早く寝る
甘い物は食べても月１
お菓子は一切食べない！
これ出来れば確実に痩せる

しなさい(´∇｀)

うん、そだね。
ダイエット糧にはダイエットしたい人がいるんであって、ダイエット成功した人はいないだろうからね。

うん
ほんまあほだったわ(笑)
今は44キロで健康的
生理も再開したけど

あほみたいに落とすからだ。

ダイエット糧には参考になる人いないじゃん

一日三食卵スープとご飯のみ
162/38まで痩せた
けど生理とまった

腹筋つけると代謝が効率的に上がるから筋肉をつけるのは必要だと思う。
食べないで痩せても太りやすくなるだけだよ。食べても消費できる体にしないと。

豚いるんだね

ﾀﾞｲｴｯﾄ糧に立てても教えて系はｽﾙｰだよね(´д｀)

卵ダイエットまじで危険だよ

ダイエット糧に…

私も出産後94㌔
１ヶ月で86㌔になったけど まだまだ…一緒に頑張ろう!一番は食べない事だよ

代謝上げる為に水飲んで半身浴。
普段の姿勢、座り方に気をつける。
ダラダラしない。
食べ物は野菜中心でバランスよくちゃんと食べる。
８時以降は食べない。甘い物は３時まで。
お風呂あがりにストレッチ。

とりあえずこれは習慣づける事。

玉子ダイエット教えて下さいm(__)m

この際、0.1トン見てから痩せようぜ

ビリー＋反復浴＋1日1食で半年で20ｷﾛ痩せた。

１ヶ月半。ウォーキング早足で2時間してるけど痩せない私が来ましたよ～。むしろ私が痩せ方聞きたいわ

私も６時以降食べない、間食無くす、水分たくさんとる、細々動くで３ヶ月で４キロ減りました(^-^)

自己管理出来てないとか言われなくても分かってんじゃない？
なぜあえてそれを言う？

どうやったらそんな増えるの?!

あたしは玉子ダイエットで１ヶ月で２０㎏落としたよ。
超健康で１年経った今もリバウンドしてないし、また少し痩せた。
でも、危険らしい。

行きなさい

私も年子で妊娠出産したけど、それはない。自己管理が出来ていない証拠だよ。

ｳｫｰｷﾝｸﾞ、６時以降食べない、間食やめる。1年で-25ｷﾛ減った