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ゅ～
は、どうにかすればなおせますか？ 垂れた胸は何をすれば元に戻りますか？妊娠線はどうすればなくなりますか？しわくちゃなお腹は？ 出産してから4年は立ってるんですけど、今からでも間に合うのか…やっぱり運動が効果的ですか？出産前の体型に戻したと言う方 アドバイス下さい(>_<)
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No.6 頑張り次第…
PC
05/03/25 22:02:31
①人目の時も②人目の時も胸以外は直ぐ元に戻ったょ！⑥月に産んでその夏にはﾋﾞｷﾆ着てた！普通に生活する時もお腹に力入れてる。
胸は…もう直ぐ産後②経つけど(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
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No.5 來
KDDI-HI32
05/03/25 18:25:48
うらやましいですよ!ジムとかいけて!私の町にはジムとかはないんで(T_T)私は腕立て腹筋とかでなんとか頑張ってます!体脂肪がやっと12なりました。
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No.4 頑張り中
PC
05/03/25 17:56:02
いや、お金かけるかけないは個人の価値観だから...なにも↓↓さんに必要ない！！と断言されたくないし...。あなたには必要ないかもだけど、私にとっては必要なんです(笑）リラックスできるし♪ストレス解消にもなるし♪
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No.3 たぁたん
SH900i
05/03/25 15:52:36
体重は戻ったんですが体型が…って感じだったので筋ﾄﾚ頑張りました。子供が小さい時はお腹に子供を乗せて遊び感覚で筋ﾄﾚすれば子供も喜ぶし自分も引き締まるし一石二鳥☆お陰で腹筋得意です(///▽///)
あと、時間がある時は町の無料ｼﾞﾑに行ったりしてます。矯正下着も着続けてます。
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No.2 來
KDDI-HI32
05/03/25 15:37:02
お金と時間に余裕がある人はエステとかジムいけるけど普通に家で腹筋とか腕立てやってればブヨブヨは解消されるでしょ!なにもお金かける必要なんてないと思う!
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No.1 頑張り中
PC
05/03/25 14:37:18
まあ普通に戻りました。妊娠前の体系にってのはマダマダですが、2年でまあ普通にビキニ着れるくらいには...。お肉が引き締まれば妊娠線も目立たなくなるし...。今までは育児に追われてストレッチと、ガードルだけだったので、そろそろエステかジムにでも通おうかなあと計画中です。
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