『病気糧』ちら裏 へのコメント(No.6976

  • No.6976 目の前のことに集中しろ

    25/04/29 23:08:31

    結婚して子どもできて生活の変化が苦になっているのか、ちょっとマイナスな出来事があった時にすごく苦しくなって叫びたくなる。
    長ければ落ち着くのに数時間かかる。
    なんとか自分に言い聞かせながら精神保ってる。
    かと思えば落ち着いたらケロッとして機嫌よく過ごしてる自分がいて、冷静に考えると怖い。
    元々診断はないけどおそらくADHDとか特性は持ってると思う。でもここまで発作みたいに苦しくなるのって鬱とかパニックなのかもと思う。
    病院行った方がいいんだろうけど、保険のこととか考えると行けない。
    昔から若干その気質はあって、他人との生活や責任の重さからよりそうなってると思う。
    性格や特性も強いだろうから難しい。
    まじで人生ハードモードすぎる。
    子どもには見せないように頑張ってるけど、絶対気付くよね。こんな母親でごめん。

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