- 病気・健康
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糖尿病予備軍で引っ掛かるんだけど、どうしたら血糖値下がるんだろう。
HbA1cってのを、5.6→5.4に下がるように目標をたてられてて
・ご飯や麺を大盛りにしない。
・適度な運動をしましょう。
って書いてあるけど、運動は頑張るとして、元々少食だから大盛りになんてしないし、寧ろ食べられないことの方が多いんだけどな。- 1
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糖尿病予備軍で引っ掛かるんだけど、どうしたら血糖値下がるんだろう。
HbA1cってのを、5.6→5.4に下がるように目標をたてられてて
・ご飯や麺を大盛りにしない。
・適度な運動をしましょう。
って書いてあるけど、運動は頑張るとして、元々少食だから大盛りになんてしないし、寧ろ食べられないことの方が多いんだけどな。
20/09/13 18:59:27