ｺﾝﾊﾞﾝﾊ
体重 44.8ｷﾛ 19.5%
朝 ﾊﾟﾝ ゆで卵 ﾖｰｸﾞﾙﾄ 巨峰
昼 ｽｰﾌﾟ春雨 ﾊﾟﾝ 焼酎ｿｰﾀﾞ割 ﾁｰｽﾞプレッツェル
夜 ご飯 ｱｼﾞﾌﾗｲ ｻﾗﾀﾞ 味噌汁 
運動 20分ﾜｰｸｱｳﾄ

今日はちょこちょこ出掛けて、食べて昼寝あ～ヤバい旦那が休みだったから今日はちょっと楽できた

にいなちゃん、髪ｽｯｷﾘしてよかったね明日からまた学校頑張ってね

ｷﾃｨちゃん、全然いいよぉ。気にしないで気遣ってくれてすごくうれしいよありがとね

明日も頑張りまぁす