掃除と換気はうちの母が毎日かかさずやっていました。あと、体力をつける為に運動や水泳をした記憶があります。

湿度が少し高い時、霧の出やすい時期が過ごしやすい、都会より緑の多い所がいいと聞いて引っ越したらいつの間にか症状が軽くなって今では吸引せずに普通に生活出来るようになっています。
完治はしてないですが…