• No.682 &#x{11:F89F};ニコニコ太陽&#x{11:F89F};

    SH902i

    07/08/30 22:39:16

    【運動】
    ターボジャム 腹筋ジャム
    ターボジャム カルディオパーティー
    ターボジャム 20分ワークアウト

    今日は涼しいから汗のかきが少なくて物足りない感じ(>_<)

    かえチャン
    今日もお疲れ様(^0^)/
    157㌢なら体重だけ見ると全然普通だよね?違うのかな?
    私は元々すごい筋肉質で1番痩せてて56?くらいだったと思うんだよね。でも体脂肪が10%台だったの(>_<)若かりし思い出(笑)
    メンタルトレーニング!!私もお腹空いたら筋トレってしてる(o^~^o)今はターボかな!

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