書き捨て!自己満!報告所 へのコメント(No.6999

  • No.6999 ひっぱりうどん鍋

    23/12/30 20:55:35

    痩せるにはやっぱり食事制限しないといけないのを身をもって知った。
    バランスの良い食事を3食食べてたら1ヶ月で+3キロ
    やっぱり朝晩は抜きしかないか。
    代謝下がってるから1日1食でも太る

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