書き捨て!自己満!報告所 へのコメント(No.6915

  • No.6915 ベール

    23/08/31 09:01:34

    ここ10年以上ぶりの最大体重だったから、8月半ばから3、4キロ痩せるまでは夕飯抜きの味噌汁だけにしてる。したら浮腫んでる分なのか2、3キロはするする落ちた。最終的に12月まであと5キロ痩せたいから9月からはもう少しゆるくダイエットする

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