書き捨て！自己満！報告所

  • ダイエット
    • 6572
    • ミノ
      21/05/30 10:31:41

    去年の4月からスタートし、夏から12月はまたやめてしまったけど1月から心機一転し、再スタート。
    昨年4月からのトータル1年で10キロ減で165cm51キロ。
    食事制限はせず、お酒も毎日ベロベロになるまで飲んでもここまで痩せた自分を褒めたい。笑
    毎日ウォーキング40分から1時間、軽い筋トレのみ。フルで働いてなかったらもうちょい運動したい。運動ってほんとに大事だね！

    おかげでめっちゃ綺麗！とか可愛いとか周りから口に出して褒められる。維持、欲を言えばあと2kg減らしたいからこのまま運動頑張ろ！

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