産後ダイエット 家で合間の時間で頑張る

  • ダイエット
  • C/3aI3SUA1
  • 18/03/13 18:06

産後ダイエット記録

産後ダイエット中の方いらしたら一緒にがんばりましょう…書き込みOKです。

まだ産後2ヶ月であまり外に出られないのと完母なので過度な食事制限が出来ないので、家での筋トレ、踏み台メインで書き込みます。

インスタのモナさん参考にしてます

古トピの為これ以上コメントできません

ママ達の声 投稿されたコメントを掲載しています

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    • 12
    • ライオン
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/29 14:12

    お腹下し中…
    65.9

    なかなか運動ができない…
    本当にデブから脱出する気がないのか、産後の疲れなのか…

    • 11
    • コアラ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/26 15:25

    週末実家に帰省中
    今朝66.4

    • 10
    • ヒツジ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/23 21:50

    今朝65.9

    腹筋ローラー15回3セット

    • 9
    • シャチ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/21 23:34

    今朝66.0

    踏み台30分
    腹筋ローラー20回2セット

    • 8
    • アルパカ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/20 20:34

    今朝65.9

    腹筋ローラー15回3セット
    二の腕トレーニング

    • 7
    • パンダ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/18 22:41

    今朝66.2

    やはり体重計のせいか1日で変動がかなりある。

    腹筋ローラー15回3セット
    二の腕トレーニング

    • 6
    • ウズラ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/17 17:29

    今朝65.4

    なぜかめっちゃ減った。でもうちの体重計は安物だから何回も連続で測ると数値がおかしい…

    昨日
    踏み台20分
    腹筋ローラー15回3セット

    • 5
    • シロクマ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/16 08:22

    今朝66.3

    昨日は腹筋ローラーとストレッチのみで終わってしまった…
    今日は雨だし上の娘も学校行けたし踏み台がんばります。

    • 4
    • チーター
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/14 20:37

    今日は上の子の病院、看病、もちろん下の子も一人で見てるから全然運動できなくて今から踏み台30分やる。
    体重も測れてないーー

    • 18/03/14 11:42

    様々なダイエット情報を発信してます。
    お役にたてば。

    痩せるぞ!@ダイエット部
    最新ダイエット情報満載のアンテナサイトですよ。
    http://antennach.com/dietbu/

    http://dietmasterhiro.blog.fc2.com/

    • 2
    • ネコ
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/13 21:36

    踏み台30分
    腹筋ローラー15回
    二の腕トレーニング

    今日は夕方から上の子が発熱でインフルエンザ疑惑…明日病院行くけどインフルエンザじゃないことを祈る!

    • 1
    • C/3aI3SUA1
    • 18/03/13 18:18

    身長163センチ

    結婚時55キロ
    妊娠直前61キロ
    出産前72キロ

    結婚して専業主婦になったらみるみる増えて…
    仕事終わりのランニングが好きだったのに辞めてしまったのが大きいかな

    1番痩せてた結婚前の50キロを目指します…

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※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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