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ししとう
仕事に行くのも悲しい
ご飯食べていても悲しい
出かけていても悲しい
何をしていても悲しいで、
悲しくて悲しくて気持ちが奮起出来ないでいます。今は仕事の休憩ですが、
休憩すらも悲しくて仕方ありません。
気持ちを整えたくて
仕事を休みたいと思うのですが、
今月いっぱいはとにかく仕事が
詰まっています。
ストレッチしてみたり、チョコを食べて、
気休めみたいな事をしてはみますが、
全く効果がありません…。
悲しくて辛い時、休む以外に何か奮起出来ることはないでしょうか？。とにかく悲しいです…。
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＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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No.7 水ようかん
26/08/29 07:59:23
そんな時は何も考えず病院へ行きましょう！
絶対に未来は変わりますよ!!
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No.6 梅シロップ
26/08/28 21:51:45
ただの更年期だろ！
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No.5 冷たいものばかりになる
26/08/28 21:32:47
悲しくて 悲しくて
とてもやりきれない
この限りない むなしさの
救いはないだろうか
って歌を聴いたことがある
返信
No.4 ぶっかけうどん
26/08/28 17:28:57
鬱病のはじまりかも？メンタルクリニックは？
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No.3 食欲がなくて献立が決まらない
26/08/27 11:48:12
2さんも仰っていますが、病院受診された方がいいですよ。
どこも痛くないし悲しいだけって思っているかもしれませんが、原因もなく何をしていても悲しいというのなら、仕事以外の日常生活を送るだけでも辛いのではないでしょうか？
いわゆる「心の風邪」というやつですよ。
直接病院に行かれることが難しいということでしたら電話相談やオンラインカウンセリングを検討してみてはいかがですか？
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No.2 焼きなす
26/08/27 11:27:33
メンタルクリニックかカウンセラーに行くといいよ
それほどじゃないからって思うかもしれないけど軽くても気軽に行っていい所だよ
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No.1 みょうが
26/08/27 11:22:15
そういう時は、無理に奮起しない方がいいと思います。
悲しむ自分を素直に受け止める。
悲しい理由も受け止める。
理由が分からないなら、まずは
「あぁ、自分は今、悲しいんだなぁ」
って思うだけでもいいですよ。
そのうちになにか理由が見えてきたら、
「そんなことがあったら悲しくて当然だよなぁ」
って、自分の味方をしてあげる。
仕事が休めないということなので、せめて家に帰ったら、悲しむ自分を思いっきり受け止めてみるのはどうでしょうか？
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