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お正月用品、何買いましたか？
匿名
25/06/05 10:29:31
時間無駄にしすぎですよ
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25/06/05 11:43:51
6時間未満しか寝ない人は肥満の傾向があるよ。「睡眠の質改善」って商品いっぱい出てるじゃん。 医者からも6時間は最低ライン、もっと寝ろって言われたよ
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25/06/05 10:59:14
できれば7.5時間は寝たいなー最低限
25/06/05 10:50:47
無駄の大切さ、知らないんだね。
25/06/05 10:47:19
>>1 無駄ではない。 トータルで考えるとそれが正しい。 目先の事しか考えられない奴は 睡眠時間削ると自由時間が増やせると単細胞的な馬鹿な考えを持つ。 ダイエットとかで食べなきゃ痩せるじゃん！って思う単細胞の馬鹿タイプ。 結局必ずどこかでツケがくるからね。馬鹿ダイエットだと結局体力落としたり筋力減らしたり体調崩したり病気しやすくなったりリバウンドしたり。 休まないとその分金が入ると休まない人も同じ。結局ツケが来て体調崩して鬱とかなったり燃え尽き症候群になったりしてる。
25/06/05 10:43:51
むしろ寝てないと起きてる時間に脳の機能が休んでる状態になってパフォーマンス落ちると論文出てるんだけどね
25/06/05 10:32:21
7時間以上のときと今の5時間をくらべてみると？ なんも変わってないんよね ゆっくりできる時間が増えたぐらいの差
25/06/05 10:32:11
寝るの好き❤️
25/06/05 10:31:33
6時間はないと次の日眠いから無理 無駄でもいいから睡眠は大事
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No.8 匿名
25/06/05 11:43:51
6時間未満しか寝ない人は肥満の傾向があるよ。「睡眠の質改善」って商品いっぱい出てるじゃん。
医者からも6時間は最低ライン、もっと寝ろって言われたよ
返信
No.7 まずはやってみること
25/06/05 10:59:14
できれば7.5時間は寝たいなー最低限
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No.6 千里の道も一歩から(でも途中でコンビニに寄って休憩する)
25/06/05 10:50:47
無駄の大切さ、知らないんだね。
返信
No.5 思い立ったが吉日
25/06/05 10:47:19
>>1
無駄ではない。
トータルで考えるとそれが正しい。
目先の事しか考えられない奴は
睡眠時間削ると自由時間が増やせると単細胞的な馬鹿な考えを持つ。
ダイエットとかで食べなきゃ痩せるじゃん！って思う単細胞の馬鹿タイプ。
結局必ずどこかでツケがくるからね。馬鹿ダイエットだと結局体力落としたり筋力減らしたり体調崩したり病気しやすくなったりリバウンドしたり。
休まないとその分金が入ると休まない人も同じ。結局ツケが来て体調崩して鬱とかなったり燃え尽き症候群になったりしてる。
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No.4 思い立ったが吉日
25/06/05 10:43:51
むしろ寝てないと起きてる時間に脳の機能が休んでる状態になってパフォーマンス落ちると論文出てるんだけどね
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No.3 猫も歩けば棒
25/06/05 10:32:21
7時間以上のときと今の5時間をくらべてみると？
なんも変わってないんよね
ゆっくりできる時間が増えたぐらいの差
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No.2 時は金なり
25/06/05 10:32:11
寝るの好き❤️
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No.1 愛は与えることで増す
25/06/05 10:31:33
6時間はないと次の日眠いから無理
無駄でもいいから睡眠は大事
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