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アイビーゼラニウム（新しいチャレンジ）
病院で血液検査して、糖尿病予備軍って言われたから、急にお菓子が怖くなった。
いいキッカケになったけど。
でも極端だと楽だから、食べたら怖い。
だって毎日の積み重ねじゃん…。
食事は必要だけど、お菓子は余計なものじゃん。
今まで分かってたけど、やめられなかった。
けど、いざ病気になるかもって分かると怖い。
何ごとも程々って難しいね…。
家族でお出掛けの時ぐらいは楽しみたいのに出来るかな…。
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No.14 タイム（勇気ある行動）
22/10/18 21:23:01
お菓子を食べていなくても糖尿病にはなるよ。伯父さんが毎日缶コーヒー数本飲んでて糖尿病になったわ。お菓子は食べないし御飯も普通で。
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No.13 ネメシア（偽りのない心）
22/10/18 17:41:34
糖尿病には絶対食べてはいけないものはありませんよ。食べすぎ厳禁どんなものでも程々にが正解です。
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No.12 バジル（忍耐力と勇気）
22/09/09 12:53:24
果物も食べ方気を付けて
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No.11 デンドロビウム（わがままな美人）
22/09/09 12:20:49
お菓子が原因じゃないよ
何食べても食べ過ぎはダメ。一番イケナイのは甘い飲み物。あと肥満に気を付けてね
遺伝も結構ある
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No.10
No.9 葵（豊穣）
22/09/09 12:15:35
昨日も糖尿病予備軍のトピあったよね
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No.8 サボテン（燃える心）
22/09/09 12:14:24
お菓子だけじゃないと思うよ。
炭水化物も控えるべきなんじゃない？
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No.7 ユーフォルビア（協力を得る）
22/09/09 12:08:49
管理栄養士さんに相談してみたらどうですか？栄養指導してもらいましょう！
食事と運動は大切だと思います。
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No.6 花虎ノ尾（輝かしい実績）
22/09/09 12:05:40
私も予備軍だけど甘い物も控えなきゃいけないけど
通院してる医師は炭水化物を少し減らしてって言われたよ。
菓子パンが好きだったけど果物やナッツに替えたら血液の数値が正常になった。
あまり頑張り過ぎるとストレスになる。
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No.5 アスター（信じる心）
22/09/09 12:02:19
お出かけの時くらい疲労でカロリー消費するだろうし食べたらいいよ
カフェインと同時摂取すると糖質の吸収阻害してくれるから良いよ。
普段のおやつはどうしても食べたいなら手作りして糖質調節するとか、ネットで低糖質のおやつたくさん取り寄せられるし挑戦してみたら？
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No.4 草刈り（鎌）
22/09/09 12:01:32
気をつけるのはお菓子ばかりではないよ。
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No.3 チューブローズ（危険な楽しみ）
22/09/09 12:00:10
糖尿病は怖いよ。
脚が壊疽になって切断したり、失明したり。
頑張って体質改善してね。
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No.2 グロリオサ（栄光に満ちた世界）
22/09/09 11:57:13
食べ方の問題だと思うよ。運動すればいいと思う
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No.1 匿名
22/09/09 11:54:34
運動しなよ…
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