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ヒレ
わざととかではなく、昔からです。普通の話は大丈夫なんですが、みんなの前で話したり、面接や上司と一対一で話す、大切な話をするなど、少し緊張すると話し始めるとすぐに涙が出てきてしまいます。話にならないし、恥ずかしいので治したいのですが方法はあるのでしょうか？
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No.20 アキレス
21/08/29 23:45:50
>>9
私はこのパターンで、おまけにHSP。
自分の気持ち話すの苦手なんだよね、否定される気がして。。
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No.19 シャトーブリアン
21/08/29 23:45:14
私も！！！急に緊張し始めて声が震え出してしまったり泣きそうになってしまう。
人見知りはないのに、そういう場面でだけ…
病気なのかなって思ってたけど同じような人がいて安心した。
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No.18 シンシン
21/08/29 23:42:07
同じ人がいて安心した
私もそう、そして我慢できなくて学校での面談では毎年泣く、泣くような子じゃないのに泣けてきちゃう
上司と話しててもぐうぁーと感情が溢れてきて涙出ちゃっていつも謝ってる笑取り乱してすみませんて
本心で話すとそうなるの普段は抵当おおざっぱキャラの時は大丈夫なんどけどね
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No.17 ウルテ
21/08/29 23:37:32
>>10
分かる！
家庭訪問とか、普通の話しかしてないし悲しくも何ともないのに涙が出て来て、さりげなく(全然さりげなくないのは承知だけど)目尻の方をぬぐったりしてる。玄関先で何やってんだ私、って感じ。
絶対変に思われてると思う。
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No.16 主 ヒレ
21/08/27 22:17:05
真剣な話なのに、泣いてちゃ話にならないですよね。レスしてくださった H S Pなんでしょうか？
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No.15 ザブトン
21/08/27 22:16:02
冗談ではなく、前にいる人をカボチャだと思う。本当にこれ。私もそうだったけど、周りはカボチャ、私なんて見てないと思うと普通に話せるようになったよ。そのカボチャを大事に思うかは貴方次第。
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No.14 カシラ
21/08/27 22:14:27
わかる。元々話するのは苦手。友達数人とワイワイしてる時とかは大丈夫だけど注目されたり自分の意見をしっかり伝えるようなときは涙ぐんでしまう。悲しい話じゃなくても真剣に、と思ったらそうなるよね。
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No.13 ハツモト
21/08/27 22:12:15
>>7
何十年も前の会話を思い出して、ぐぬぬ、となる事もあるけど話す時には特に上がったり緊張したりは無いな、、。
あんまり考えてないからかもしれないけど。
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No.12 主 ヒレ
21/08/27 22:08:53
>>10あ、学校の個人面談わかります！子供の様子とか話すの苦手です。
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No.11 主 ヒレ
21/08/27 22:07:43
そう言ったことはなかったかな？でも両親ともに忙しく、あまり話をするとか、相談したりする機会は少なかった気がします。進路も就職も基本的には一人で考えてきました。
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No.10 クラシタ
21/08/27 22:07:04
わたしも感情が高ぶると涙出てくる。しかもその高ぶる基準が低い。学校で個人面談とかで子供の困ってる事とかを話すだけで涙出てくる。得にここ数年ひどくてもう働きたくない。
自分はそうだって思いたくないし、そう言われたわけじゃないんだけど、その他の症状も含めHSPっぽい。
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No.9 富士山
21/08/27 22:02:26
小さい頃から家庭で親に自分の意見を聞いてもらったり尊重してもらうなどしてもらいましたか？子供は黙っていろとか、何か意見を言ったときに親が馬鹿にする無視するなどなかったかな？
もしそうなら、自尊心上げるとか心理的な面の克服が必要かも。
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1件
No.8 主 ヒレ
21/08/27 21:49:38
失敗したらどうしよう、の不安感ってことでしょうか。治らないかな
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No.7 カシラ
21/08/27 21:47:29
>>5
失敗したらどうしようが強いかも。
いつも人との会話の後「こう言えばよかった」「こう返したら話が盛り上がったのに」って1人反省会ばかりして会話に自信無くなってるわ。
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No.6 主 ヒレ
21/08/27 21:43:24
先週も職場の勉強会で、私が講師を務めたのですが、途中から手は冷たくなるわ、泣きはしませんでしたが声が震えるわで大変でした。
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No.5 ツラミ
21/08/27 21:39:26
吊橋効果みたいなもんで、緊張とか心拍数が上がる、体温の上昇、を恐怖とかそんな感情に置き換えてるんじゃないの？
脳内で。
涙が出るのは防御反応なんだろうし。
もしくは失敗したらどうしよう？って感情が強すぎるか。
大勢の前では難しいかもだけど、面接や
少数で話す時は先に、感情が昂りやすいのでそこら辺を覚えておいて下さい、って予防線張ったら？
口に出して耳で聞く事で自分を客観視出来るから。周りもゆっくりで良いよだの緊張しなくて良いよだの言ってくれるでしょ。
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No.4 主 ヒレ
21/08/27 21:37:13
そうです！悲しいわけじゃないんです。ただ普通に仕事の話とかをしているだけなのに、泣きそうになります。
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No.3 主 ヒレ
21/08/27 21:36:16
同じような方いて、ちょっと嬉しいです。
声も震えるし、本当に治したくて。メンタル弱いとかはないかと思うんですが、なんなんでしょうか…
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No.2 マキ
21/08/27 21:33:16
そこまでじゃないけど、わかる。あれ何なんだろうなー、悲しいわけじゃないのにね。
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No.1 カシラ
21/08/27 21:33:04
同じ！もともと話をするのが苦手なんだけど話してると涙出てくる。私はママ友と会話する時も涙出てくる時がある。なんでだろうね、解決になってなくてごめんよ、地味に辛いよね。
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