2週間で-2ｷﾛ&#x{11:F99F};ｿｰﾒﾝ&ｾﾙﾛｰﾗｰ&歩くﾀﾞｲｴｯﾄ&#x{11:F992};

主→154/46&#x{11:F9D1};目標は美容体重の42ｷﾛを目指してます&#x{11:F99F};つい最近までは48ｷﾛありました&#x{11:F998};ﾀﾞｲｴｯﾄ以前にｾﾙﾗｲﾄがある体は痩せにくいと聞いてｾﾙﾛｰﾗｰと併用してﾀﾞｲｴｯﾄ真っ最中です&#x{11:F9AB};ｾﾙﾛｰﾗｰで毎日ｺﾛｺﾛしてたら幾らか細くなりました&#x{11:F995};主は2週間前からｿｰﾒﾝ&ｾﾙﾛｰﾗｰはやってて2ｷﾛ落ちました&#x{11:F9C6};でも食べたい日はたべます&#x{11:F992};タンクが着たいので昨日から息子と30分ｳｫｰｷﾝｸﾞ開始しました&#x{11:F9CF};一緒に頑張ってくれる人がいたら更にやる気もでます&#x{11:F9CD};一緒に短期頑張りませんか&#x{11:F9A4};