材料／分量(2人分）

調理時間

10分

作り方

�@にんじんは皮をむき、せん切りにする。パプリカはせん切りにする。ボウルに入れて塩もみし、水気をしぼる。
�Aリーフレタスは冷水にさらして水気をきる。
�B�@に細切りにしたサラダチキンを加え、Aで和える。
�C食パンは半分に切り、断面から切り込みを入れてポケット状に開き、内側にマヨネーズ（分量外）適量をぬり、�Aと�Bを入れる。

調理のポイント

にんじんとパプリカは、しっかりと水気をきってください。パンの切り込みは深くしっかりと入れてください。