• No.5962 早起きは三文の得

    25/01/23 10:29:36

    プランクは今日で19日目
    エクササイズは今日で8日目
    合計1920キロカロリー運動しました。
    一番ベーシックなプランク30秒がきつかったのに今や60秒を超えるようになった。
    体重や体型に変化は無いけど、体は確実に変わっていってると信じてる。
    今日気づいた変化は、大好きだったラーメンを食べたいと思わなくなった事。
    何日もかけて消費したカロリーを一瞬でとってしまうと思うと怖くて食べられない笑
    いい傾向だと思う

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