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<介護して>義親が一軒家をあげるからと
24/12/23 06:17:42
9月からダイエット始めて11月の時点で8キロ減ったのに12月入ってからピタリと止まった。 それどころか、2キロ近く戻ってしまった… 今月は忘年会とか外食の機会多かったのと、モチベーション下がってるのは確か。 もっと食事量減らさないとかな?運動量増やしたいところだけど、平日は仕事と育児で忙しく、気絶するように眠る毎日でなかなか時間が取れなくて。 こういうときみんなどうやって切り抜けた?
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No.5955 政治家
24/12/23 06:17:42
9月からダイエット始めて11月の時点で8キロ減ったのに12月入ってからピタリと止まった。
それどころか、2キロ近く戻ってしまった…
今月は忘年会とか外食の機会多かったのと、モチベーション下がってるのは確か。
もっと食事量減らさないとかな?運動量増やしたいところだけど、平日は仕事と育児で忙しく、気絶するように眠る毎日でなかなか時間が取れなくて。
こういうときみんなどうやって切り抜けた?
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