• No.5935 執事

    24/11/14 16:12:38

    皆さん毎日ダイエットお疲れ様です。
    今朝、いつもの時間に起きれたけど、割れるような頭痛。運動しても力が入らないし、手足の冷えもひどい。頑張ってるのになんでかなって思っていたけど、調べるとホルモンのせい。閉経にむかって生理不順だから目を背けていたけど、症状が「排卵期」にぴったりです。

    https://www.tanita.co.jp/magazine/column/4808/
    皆さんも上手くいかない日は参考にしてください。自分の頑張りが足りないせいって自己嫌悪にならないで。リズムを把握して、上手く乗り越えましょうね。

コメント

ニックネーム

必須

全角20文字以内

画像投稿時にOpen AIを使用して投稿の可否を判断しています

コメントを書く

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。