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お正月の帰省を回避できる理由
24/11/14 16:12:38
皆さん毎日ダイエットお疲れ様です。 今朝、いつもの時間に起きれたけど、割れるような頭痛。運動しても力が入らないし、手足の冷えもひどい。頑張ってるのになんでかなって思っていたけど、調べるとホルモンのせい。閉経にむかって生理不順だから目を背けていたけど、症状が「排卵期」にぴったりです。 https://www.tanita.co.jp/magazine/column/4808/ 皆さんも上手くいかない日は参考にしてください。自分の頑張りが足りないせいって自己嫌悪にならないで。リズムを把握して、上手く乗り越えましょうね。
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No.5935 執事
24/11/14 16:12:38
皆さん毎日ダイエットお疲れ様です。
今朝、いつもの時間に起きれたけど、割れるような頭痛。運動しても力が入らないし、手足の冷えもひどい。頑張ってるのになんでかなって思っていたけど、調べるとホルモンのせい。閉経にむかって生理不順だから目を背けていたけど、症状が「排卵期」にぴったりです。
https://www.tanita.co.jp/magazine/column/4808/
皆さんも上手くいかない日は参考にしてください。自分の頑張りが足りないせいって自己嫌悪にならないで。リズムを把握して、上手く乗り越えましょうね。
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