- 病気・健康
- 主
- D902i
- 06/11/26 19:35:40
昨日の夜中に約一年数ヶ月ぶりにパニック発作がきました。
最近、肩こりと頭痛で悩んでいて、昨日は夜中に仰向けに寝ていたら頭痛がひどくなってきたので｢救急車呼ぶべきか？病気なんじゃないか？休日だし病院開いてない｣と、どんどん不安になってきて、胸と喉が苦しくなり息が詰まり、体が震えてきて、発作がきました。
40分ほどで発作が終わり少し眠れたのですが、起きてから気分が悪く、今までの頭痛に加えて耳が詰まってるような感じや、喉が詰まって苦しい感じや、目眩とｱｸﾋﾞもずっと出てます。
子供と遊んだりﾃﾚﾋﾞ付けたり気をまぎらわせようとしているのですが、自分がココに居ないような感じで、全然内容が頭に入らず、息苦しいので喋るのも辛いです。
発作のピークの時より今は楽な状態なのですが、一日中軽い発作とﾋﾄﾞｲ発作が続くような感じで何にも手が付きません。
一年くらい断薬していて今ﾃﾞﾊﾟｽもﾊﾟｷｼﾙも持ち合わせていないので余計に不安になってるだけなのかもしれないですが、薬が無くても発作が治まる方法分かる方居ませんか？
サーチして紙袋使いましたが、少しﾏｼになったような感じで、また苦しくなります。
こんなに長くパニックが続くのは初めてで…
最近、肩こりと頭痛で悩んでいて、昨日は夜中に仰向けに寝ていたら頭痛がひどくなってきたので｢救急車呼ぶべきか？病気なんじゃないか？休日だし病院開いてない｣と、どんどん不安になってきて、胸と喉が苦しくなり息が詰まり、体が震えてきて、発作がきました。
40分ほどで発作が終わり少し眠れたのですが、起きてから気分が悪く、今までの頭痛に加えて耳が詰まってるような感じや、喉が詰まって苦しい感じや、目眩とｱｸﾋﾞもずっと出てます。
子供と遊んだりﾃﾚﾋﾞ付けたり気をまぎらわせようとしているのですが、自分がココに居ないような感じで、全然内容が頭に入らず、息苦しいので喋るのも辛いです。
発作のピークの時より今は楽な状態なのですが、一日中軽い発作とﾋﾄﾞｲ発作が続くような感じで何にも手が付きません。
一年くらい断薬していて今ﾃﾞﾊﾟｽもﾊﾟｷｼﾙも持ち合わせていないので余計に不安になってるだけなのかもしれないですが、薬が無くても発作が治まる方法分かる方居ませんか？
サーチして紙袋使いましたが、少しﾏｼになったような感じで、また苦しくなります。
こんなに長くパニックが続くのは初めてで…
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