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動物性脂肪を採ってない人【完母】

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ママ達の声

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    • 主
    • KDDI-KC33

    • 06/08/20 16:06:00
    皆さんありがとうございます♪
    気にしすぎは良くないみたいですね(^_^;)
    ほどほどにします☆
    なかなか粗食も難しいです(T□T;)

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    • No.
    • 3
    • そうだよ
    • D901iS

    • 06/08/20 15:32:50
    とりすぎると良くないって話。バターや生クリーム・チーズやヨーグルト等の乳製品、脂っこい肉や揚げ物などはおっぱいによくないから。
    肉より魚、炒め物より蒸し物、焼き物は油を少なく、パンにはバターよりジャムなど出来る工夫をすればいいだけだよ。
    いくら植物性でも、揚げ油でたっぷり使えば意味なし。動物性でも魚の脂みたいに身体にいいものもあれば、植物性でもとりすぎればよくないものもある。もちろんだからといって鰻などの脂乗りのいいものを際限なく食べれば無意味。要は適量ってことだよ。

    • 0

    • 06/08/20 15:29:26
    動物性脂肪とったほうが母乳よくでるよ

    • 0

    • No.
    • 1
    • それ
    • KDDI-SN33

    • 06/08/20 14:35:51
    採りすぎはよくないって話でしょ？
    肉やらバターやら色々あるけど、全く採らないなんて無理だよ。

    • 0
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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