40過ぎると全然痩せない へのコメント(No.23

  • No.23 進むべき道がある

    25/07/16 13:27:15

    制限食とストレッチ、キツめの筋トレ、ランニングマシン、サイクリングマシン?、水中ウォーキングで3ヶ月で10キロ痩せた。
    でもここまでやらなきゃ落ちないんだと思った。

    昔は寝る前にちょっと腹筋するだけですぐ6つに割れてたのに、今は多少の筋トレじゃポヨンポヨン。

    これが50代60代になると今度は動けなくなるんだろうし、今のうちに体力つけておかなきゃなぁ…

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。