• No.2 言わぬが花

    25/04/12 17:37:35

    >>1

    言ったら、記録するのがストレスになるから余計に食べちゃうと。
    本人曰くストレスで過食らしいです。
    でも本当、太ってきてて怖いくらい。

  • No.9 出る杭は打たれる

    25/04/12 18:37:53

    >>2
    ストレスで過食すると一気に太るよ。
    私もそれで8キロ太ったから。
    食べてる時に幸せで!でもすぐに食べちゃったってストレスだし痩せないってストレス、少し我慢しても仕事でストレス感じてまた食べてって感じだったよ。
    麻薬みたいなイメージなんだけど、繰り返してると脳がストレス感じたら食べよ!食べたら幸せだよ!みたいになってちゃうんだと思う。
    頑張って痩せたけど最初はホントに辛かった。
    食べたくなった時にこれなら好きなだけ食べていいって食材見つけるといいよ。
    自分が好きな食べ物で栄養があってカロリーが低い物。

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