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＜介護して＞義親が一軒家をあげるからと
25/04/12 21:33:11
年頃の娘さんで平均より体重が重いとなればグルテンフリーとか何か偏った事しないで、和食中心で適切な量を3食しっかり食べて、お菓子も適量、食べる事は寝る2時間前に済ますとか（高校生だと難しいなー）してたら痩せそうだけどな。 まぁ何がダメか分かってるけど難しいよね、若いしお腹空くよね。周りの子と自分の体型の差に自己肯定感は下がるし思春期はツラいなー。もう過食嘔吐みたいな事をしないかだけ目を光らせていたらいいんじゃないかな。主さんお疲れ様だよ。
25/04/12 21:35:28
>>29 本当そうなの 食べたり食べなかったりしないで、3食きちんと食べれば過食しないで済むと思うんだけど、TikTokとかの情報で独自の断食したりしてリバウンドするんだよね。 ありがとう
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No.29 変化を恐れるな
25/04/12 21:33:11
年頃の娘さんで平均より体重が重いとなればグルテンフリーとか何か偏った事しないで、和食中心で適切な量を3食しっかり食べて、お菓子も適量、食べる事は寝る2時間前に済ますとか（高校生だと難しいなー）してたら痩せそうだけどな。
まぁ何がダメか分かってるけど難しいよね、若いしお腹空くよね。周りの子と自分の体型の差に自己肯定感は下がるし思春期はツラいなー。もう過食嘔吐みたいな事をしないかだけ目を光らせていたらいいんじゃないかな。主さんお疲れ様だよ。
No.32 主 言わぬが花
25/04/12 21:35:28
>>29
本当そうなの
食べたり食べなかったりしないで、3食きちんと食べれば過食しないで済むと思うんだけど、TikTokとかの情報で独自の断食したりしてリバウンドするんだよね。
ありがとう
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