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<何故…>高校生の娘が毎日夜食を捨ててた
25/02/22 08:42:49
睡眠少ないと具合悪くなるよ お弁当は副菜作っといてつめるだけにすればいい あとはレンチン活用で短縮 ご飯はタイマーだしメインのものは朝つくって詰める 所要時間15分 無理な日は外で買ったもらおう 朝食はパンやうどんのワンプレートできるものやレトルトスープとか 夜ご飯の残りとかですます 所要時間15分 洗濯物は夜やる これだけだって、あと1時間ちょっとは睡眠とれる 18時から22時まで夕飯の支度は30分で済ます その間にお弁当のことやったり洗濯しても仮眠できる 土日はゆっくり寝た方がいい
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No.42 少しの努力が大きな成果を生む
25/02/22 08:42:49
睡眠少ないと具合悪くなるよ
お弁当は副菜作っといてつめるだけにすればいい
あとはレンチン活用で短縮
ご飯はタイマーだしメインのものは朝つくって詰める
所要時間15分
無理な日は外で買ったもらおう
朝食はパンやうどんのワンプレートできるものやレトルトスープとか
夜ご飯の残りとかですます 所要時間15分
洗濯物は夜やる
これだけだって、あと1時間ちょっとは睡眠とれる
18時から22時まで夕飯の支度は30分で済ます
その間にお弁当のことやったり洗濯しても仮眠できる
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