• No.93 敵を知り己を知れば百戦してあやうからず

    25/05/26 13:50:28

    体重に大きな変化は見られなくなってきたんだけど、1ヶ月ぶりのインボディーで体脂肪率が2%減っていたのと、お腹がまだプヨ気味ではあるんだけど、うっすらと縦の線が見えてきた。
    いつも履いているジャージがゆるゆるになってきたのもあり、体重変わらなくても引き締まってきたってことか!筋肉の重さだなってわかるからモチベ復活した。

    でもやっぱり数字を気にしちゃう女子心なもんで有酸素運動もがんばる。

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