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＜介護して＞義親が一軒家をあげるからと
25/07/24 17:58:28
旅行前の背中トレ ルーマニアンデッド50を15×5 ダンベルフライ、フレンチフライ ラッドプル15 10×3 シーデッドロー15 10×3 チンニング、アシストなしパラレルグリップ5回を数回に分けて アシストあり何回か トレッドミル傾斜15の4.5で30分 ウエストめっちゃ細くなった。あと肩甲骨に指が入る。首筋めっちゃ長くて綺麗。 みんな筋トレなんでしないのか。 おいしいもの旅行3日間楽しんできます。
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25/08/02 12:31:33
>>127 気になったんだけど肩甲骨に指が入るようになったってどういうこと？肩甲骨って構造上、隙間があって掴めたりするのが当たり前だと思うんだけど太っている時は手が届かなかったってこと？何か思ってない向きに指が入るのかしら？
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No.127 主 知識は力
25/07/24 17:58:28
旅行前の背中トレ
ルーマニアンデッド50を15×5
ダンベルフライ、フレンチフライ
ラッドプル15 10×3
シーデッドロー15 10×3
チンニング、アシストなしパラレルグリップ5回を数回に分けて
アシストあり何回か
トレッドミル傾斜15の4.5で30分
ウエストめっちゃ細くなった。あと肩甲骨に指が入る。首筋めっちゃ長くて綺麗。
みんな筋トレなんでしないのか。
おいしいもの旅行3日間楽しんできます。
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返信コメント
No.135 名無しさん
25/08/02 12:31:33
>>127
気になったんだけど肩甲骨に指が入るようになったってどういうこと？肩甲骨って構造上、隙間があって掴めたりするのが当たり前だと思うんだけど太っている時は手が届かなかったってこと？何か思ってない向きに指が入るのかしら？