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【ドラマ実況】ザ・ロイヤルファミリー
25/07/07 06:45:33
んー50.3〜50.8の行き来で40kg台なかなか突入しない。今生理後だから、カロリーの消費>摂取なら確実にあと1週間以内にはいけるはずなんだけどな。スタイル的には、鏡見ても全然細いし、なんなら40kg前半くらい?って言われるし、めっちゃ変わったと思うんだよね。 もろ骨格ウェーブってやつで、上半身と下半身のバランス悪いから有酸素やっぱり頑張らないとだよな。 魚と植物性たんぱく質とるように心がけてだな。 背中(肩甲骨)とか肩周辺のラインが、ずっと頑張ってきたからか綺麗なんだよなぁ。 やっぱり努力だわ。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
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No.115 主 隣の芝生は青い
25/07/07 06:45:33
んー50.3〜50.8の行き来で40kg台なかなか突入しない。今生理後だから、カロリーの消費>摂取なら確実にあと1週間以内にはいけるはずなんだけどな。スタイル的には、鏡見ても全然細いし、なんなら40kg前半くらい?って言われるし、めっちゃ変わったと思うんだよね。
もろ骨格ウェーブってやつで、上半身と下半身のバランス悪いから有酸素やっぱり頑張らないとだよな。
魚と植物性たんぱく質とるように心がけてだな。
背中(肩甲骨)とか肩周辺のラインが、ずっと頑張ってきたからか綺麗なんだよなぁ。
やっぱり努力だわ。
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