• No.100 隣の芝生は青い

    25/06/04 09:07:55

    主さん体重減すごい。
    私もゆるダイエット中。
    筋トレしたら更年期だから
    肩と首が痛くなり、今は会社帰りにひたすら歩くのみ。
    ついでの運動。食事などは制限なし。
    56kgまで来た。

    特に無理していないので、自然に減ってて嬉しい。
    50kgまでいけたらいいけど若くないので
    少し蓄えがあった方が良いかな。
    52kgぐらいに落ち着けば。

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