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一日一善
タンパク質がとれない時にプロテインに頼りますが、味付けされてるから甘味があります。
あと、血糖なった時にバナナや芋など食べてましたがそれも甘いし
やってる方どのように体力維持してますか？
玄米など頻繁に食べれなくて。
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No.6 まる
25/02/08 07:05:56
納豆、豆腐はお手軽に摂れるたんぱく質かなと思います。
ソイジョイはたんぱく質摂れるし、いろんなフレーバーがあって、スイーツ系かお食事系か気分で選べます。癖がなく食べやすいとおもいます。日持ちするし買い置きしておくと小腹を満たすのに重宝しますよ。
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No.5 良薬は口に苦し
25/02/08 02:51:14
砂糖やめて甘味は乾燥麹で作った甘酒にしてる
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No.4 三日坊主
25/02/08 02:18:11
たしかにプロテインはバランスいいけど結局いろいろ入ってるよね。経つのは難しいんじゃない？
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No.3 主 一日一善
25/02/07 13:23:19
頻繁に作っていられない時です。
てっとり早くプロテインにしたいけど、飲みやすいのはたいてい甘い
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No.2 何事も過ぎたるは及ばざるが如し
25/02/07 11:02:27
糖質制限しているのか甘いもの全てを制限しているのか？
タンパク質取れない時にプロテインもよくわからない。
甘くないタンパク質なんてたくさんある
糖質ゼロのプロテインも甘くないプロテインもある
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No.1 明日できることは明日やる
25/02/07 10:55:12
えっと、甘いものを絶ちたいのか、甘い味がするものが嫌なのかよくわからないけど、糖質を取りたくないということかなぁと思ったけどそれも違うような
血糖なったときってどういうことかもわかんないです
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