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<悲劇のヒロイン>むかつく!旦那に言われた
25/02/06 11:33:47
取りあえず朝6時起床かな。 うちも朝の目覚めが悪いから、幼稚園の頃から6時には起きていました。2年生あたりから、5時、もしくは5時半起床で温かい飲み物を飲んで1時間程度朝学習。ご飯もしっかり食べます。 寝覚めが悪いのは睡眠リズムも関係しているから、その辺を検索して調べて、最適な起床時間を割り出してみると良いと思いますよ。
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No.25 羊頭狗肉
25/02/06 11:33:47
取りあえず朝6時起床かな。
うちも朝の目覚めが悪いから、幼稚園の頃から6時には起きていました。2年生あたりから、5時、もしくは5時半起床で温かい飲み物を飲んで1時間程度朝学習。ご飯もしっかり食べます。
寝覚めが悪いのは睡眠リズムも関係しているから、その辺を検索して調べて、最適な起床時間を割り出してみると良いと思いますよ。
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