22時台に寝ると朝調子がいい へのコメント(No.6

  • No.6 欲張ると何も得られない

    25/01/29 01:38:58

    これは本当にそう
    24時に寝て8時に起きるのと
    22時に寝て6時に起きるのとでは
    満足度も翌日のシャキッと具合も違うと感じる

    でも22時に寝れる日なんて滅多にないよね…

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