筋トレしたら体重2キロ増えた

匿名

アイドル’(カバン持ち)

25/01/04 19:34:16

筋トレ始めて4ヶ月経ちました。
最近はジムに通い始めました。
ジム通いしてから筋肉痛がひどくて週2がやっとです。
食事量は1300キロカロリーに抑えてます。
なのに体重が4ヶ月前より2キロほど増えました。
米食べるようになったから?
筋肉がついたから?
元々痩せてるから?
いろいろ要因は考えられますが増えるのに納得いってません。
なぜだと思いますか?

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