1ヶ月で115kgから109kgになったぞ へのコメント(No.38

  • No.38 アナウンサー

    24/11/10 17:44:05

    きっと今後の体のことを考えて減量をなさっているんですね
    無理せず目標達成できることを祈っています
    私はりんご酢(糖分が入っていない純りんご酢)を毎日大さじ1~2杯分希釈して必ず摂取するようにしているのと乳酸菌の医薬品を取るようにしています。
    腸内環境を整えてできるだけ多く歩く事を意識してから体重増加が抑えられています。
    お散歩程度でも歩くことで多少なりともカロリー消費はできると思いますよ

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

広告

返信コメント

  • まだコメントがありません

投稿するまえにもう一度確認

ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。

上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。