• No.7 紅白帽忘れ

    24/07/18 20:55:49

    ダルさは糖分からくる事が多いよね。お菓子の頻度はどうかな?チョコとか甘いものを減らしてみるのは?お料理の砂糖を減らしたり。

    人工甘味料もカロリー低かろうと身体にはあんまり良くないから気を付けて。

  • No.14 デカパン競走

    24/07/19 06:21:55

    >>7

    ありがとう
    そういえば子供がダイエットうるさいのでラカント使ってる
    そのせいかな??

    チョコもカカオ77の毎日食べてる

    一回糖分抜いてみるか…

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