• No.71 借り物競走

    24/07/09 15:14:58

    ずっと怪我なく元気でいられるなら階段ある生活はいい運動になるね
    でも高齢になってからの病気や怪我は、一気に筋力気力が落ちてヨタヨタ歩きや車椅子になってもおかしくない

    どう終われるかは結果論だと思う
    個人的には家は可能な限りバリアフリー、運動は外歩きやジム通いとかでやる方が安心できるかな

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