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みんなはお歳暮・冬ギフトを贈ってる？
24/07/04 21:33:35
冷やしたご飯のほうが太らないんじゃなかった？
24/07/04 21:36:32
>>33 １．太りやすくなる 体温が１度下がると１日の基礎代謝が約12～13％低下すると言われています。 冷たいご飯食べるなんて、、、
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古トピの為、これ以上コメントできません
24/07/04 21:59:57
>>35 冷めたご飯は消化が緩やかになるため、血糖値の急激な上昇を抑えることができます。 血糖値が緩やかに上昇することで体重や内臓脂肪の増加を抑えることが可能に。 そして、白米が冷えて増える難消化性でんぷん「レジスタントスターチ」このレジスタントスターチは、腸内細菌のエサになったり、善玉菌が活性化しやすくなる働きがあるのです。 まあ、広い視野を持ったほうがいいよ。
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No.33 大縄跳び
24/07/04 21:33:35
冷やしたご飯のほうが太らないんじゃなかった？
No.35 組体操（一番下が地獄）
24/07/04 21:36:32
>>33
１．太りやすくなる
体温が１度下がると１日の基礎代謝が約12～13％低下すると言われています。
冷たいご飯食べるなんて、、、
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.40 カバディ
24/07/04 21:59:57
>>35
冷めたご飯は消化が緩やかになるため、血糖値の急激な上昇を抑えることができます。 血糖値が緩やかに上昇することで体重や内臓脂肪の増加を抑えることが可能に。 そして、白米が冷えて増える難消化性でんぷん「レジスタントスターチ」このレジスタントスターチは、腸内細菌のエサになったり、善玉菌が活性化しやすくなる働きがあるのです。
まあ、広い視野を持ったほうがいいよ。