呼吸がうまくいかないと言うか息がしにくい感じ

匿名

📣

24/07/02 07:11:03

ストレスなのか悩みがあったり不安になると息が浅くなるような息を吸うことに意識がいってしまい過呼吸ではないのですが、うまく息が吸えてない感じでがします。経験ある人いますか?
昔からたまーになります。
今もなっています。

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