山登りは健康によい? へのコメント(No.3

  • No.3 放送部のテント

    24/06/12 15:10:36

    好きで低山ハイクするけど、好きじゃないなら楽しくないよ、疲れるし健康になるわけじゃないよ。酷い腰痛持ちだけど、登山で改善するなんて聞いた方ないけど。
    登山するために日頃から歩いたりジョギングして体力が衰えないように気をつけてる。
    ただ、日光浴したり、登らないと見られない景色はあるので、そういうことが楽しいと思えるならしたらいい

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