カテゴリ
急上昇
<悲劇のヒロイン>むかつく!旦那に言われた
24/06/06 15:22:46
最近健康系の本をよく読むんだけど、糖の摂りすぎとたんぱく質不足で疲れやすくなるみたいよ! 歳とって脂っこいものが食べられなくなった人は歳を取ったからではなくたんぱく質不足が,原因だって。 たしかにたんぱく質不足してるかも!とパンや麺は控えて鶏胸肉と野菜をたくさん食べるようにして、朝だけプロテイン飲むようにしたら疲れにくくなった!
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
24/06/06 16:49:54
>>47私もこれで疲れ知らずになった。肌もきれいになるし、太りにくくなる。ただタンパク質は一気に分解できないから、3食で分けて食べないと駄目だけどね。
1件~1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
25/12/07 18:01:42
203
2
25/12/07 18:14:33
236249
3
25/12/07 18:10:55
689989
4
25/12/07 18:14:08
18
5
25/12/07 18:13:23
548264
25/12/07 18:25:11
25/12/07 18:21:48
0
25/12/07 18:15:24
25/12/07 17:58:54
25/12/07 17:48:57
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.47 隣の旦那は青い
24/06/06 15:22:46
最近健康系の本をよく読むんだけど、糖の摂りすぎとたんぱく質不足で疲れやすくなるみたいよ!
歳とって脂っこいものが食べられなくなった人は歳を取ったからではなくたんぱく質不足が,原因だって。
たしかにたんぱく質不足してるかも!とパンや麺は控えて鶏胸肉と野菜をたくさん食べるようにして、朝だけプロテイン飲むようにしたら疲れにくくなった!
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.60 借り物競走(教頭先生)
24/06/06 16:49:54
>>47私もこれで疲れ知らずになった。肌もきれいになるし、太りにくくなる。ただタンパク質は一気に分解できないから、3食で分けて食べないと駄目だけどね。