お水1日1.5〜2L飲める? へのコメント(No.34

  • No.34 よさこい

    24/05/23 16:35:18

    飲みすぎらしいよね。そんなに飲まなくても食事やら間食やらで普通はある程度とれてるんだって。人よりも汗かきやすいとかの体質によってだったり、気温とか季節とか、そんなんで多少調整するくらいでいいらしいよ。
    水の飲み過ぎでも体には害になるからね。

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