肩凝り 肩こり頭痛 対策 へのコメント(No.11

  • No.11 ドッジボール

    24/05/16 07:55:51

    短時間でも良いから毎日の肩こり体操的なやつをやる。
    肩こりが改善してきたら毎日はやらなくてもいいけど。
    あとは入浴はお風呂に浸かる。

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