• No.8 アルティメット

    24/05/14 00:05:05

    肉でカレー作って素揚げナス、素揚げピーマントッピング

    ほうれん草おひたし

    野菜を賽の目に切って卵と合わせてスパニッシュオムレツ的なやつ

    豚バラを煮豚にする

    鶏もも、焼くか唐揚げ

    ジャガイモ茹でて潰す、牛肉小さめに切ってフライパンで炒める、牛肉に火が通ったらジャガイモを投入、混ぜつつ炒める味付けして皿に平べったく盛り付ける、炒めたパン粉を満遍なくかける、ほうれん草ナスピーマンを彩よく盛り付けたかったらすれば良い、しなくても食べたら「胃の中でコロッケ」の出来上がり

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