• No.9 ソーキそば鍋

    24/04/23 21:17:24

    子どもってお菓子たくさん食べるのにあんまり太らないのって無駄に動いてるからだよね、見習うわ

コメント

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返信コメント

  • No.19 ねぎま鍋

    24/04/23 21:55:14

    >>9子供や若者は細胞が毎日大量に生まれ変わってて、それにたくさんエネルギー使ってるからだよ。
    新陳代謝も活性化され、更にエネルギーやカロリー消費が激しいからたくさん食べたほうがいい。
    年取ってくると、細胞の生まれ変わりも代謝も落ちてくるから、年とともに食べる量を少しずつ減らさなきゃいけない。じゃないと溜め込む体、燃えない体になるから、運動と筋トレを増やしていかなきゃならない。

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