腹八分目がわからない へのコメント(No.4

  • No.4 いなり寿司鍋

    24/04/15 13:26:46

    満腹中枢がぶっ壊れてる可能性があるからお腹いっぱいになるのを待ってたらそりゃ太る。満腹、空腹にかかわらず自分に必要なカロリーを過不足なく摂取するという考え方にしなきゃね。そのうちに八分目もわかってくる。

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